Snurken door tong test

Tong Snurken, of snurken door de tong, wordt veroorzaakt doordat een persoon die lijdt aan het instorten van de tongspier tijdens de slaap. De tongspier zakt weg in de keelholte en zorgt ervoor dat de keelholte vernauwt. Dit veroorzaakt snurken in de keelholte. Je hebt vast al een idee of dit bij jou het geval is, maar met deze simpele test kom je erachter of je echt een tong snurker bent.

Hoe werkt de tong snurk test?

Als u in stap 1 harder snurkt dan in stap 3, is de kans groot dat u uw tong snurkt. Daarom is het aan te raden om een ​​snurkbeugel te gebruiken tegen snurken. Een snurk mondstuk zorgt ervoor dat er meer lucht in de keelholte kan komen, waardoor de trillingen die het snurken veroorzaken, worden verminderd.

Wat zijn de ideale oplossingen tegen tong snurken?

Tongsnurkers snurken omdat de tong zich tijdens de slaap ontspant en als gevolg daarvan de keelholte inzakt. Het resultaat is minder ruimte voor lucht om binnen te komen. Hierdoor ontstaat een trilling in de keelholte die wij mensen herkennen als het geluid van snurken.

De tongstabilisator zorgt ervoor dat je tong in een neutrale positie blijft en niet verder in de keelholte gaat zakken. Hierdoor wordt het snurken tegen gegaan en wordt je voorzien van een goede en fijne nachtrust. De Tongstabilisator staat je niet in de weg omdat je na een paar nachtjes slapen er al meteen gewend aan raakt. Bovendien is de tongstabilisator goed getest en dat blijkt uit jaren lange onderzoek door onderzoekers. Tongstabilisator kopen?

Het anti-snurk mondstuk zorgt ervoor dat de onderkaak op een vriendelijke en comfortabele manier iets naar voren beweegt. Dit laat meer ruimte voor luchtstroom in de keel. Ga voor meer informatie over de verschillen tussen snurkbeugels naar de pagina met snurkbeugels.

Andere oorzaak?

Als u vermoedt dat snurken niet wordt veroorzaakt door de tong, kan mondademhaling ook de oorzaak van het probleem zijn. Daarnaast is het  mogelijk dat je neusademhaling de oorzaak is van het snurken. Dit komt doordat het zo kan zijn dat je snurkt door een verstopte neus. U kunt hiervoor ook een neus snurk test of mond snurk testdoen.